domingo, 3 de agosto de 2014

Batido de plátano ligero con thermomix

Ya estamos con días de calor y lo mejor es refrescarse de forma sana y natural. 

Tenía ya unos plátanos con un color un poco feo en el cesto de la fruta y antes de echarlos a perder, porque en esta casa no se tira nada, he pensado que lo mejor era tomarlo en forma de batido. 

La receta es muy sencilla y el tiempo … he tardado más en escribirlo que en hacerlo ;) 

Ingredientes: 

- 200 gr de plátanos maduros
- 2,5ml de edulcorante liquido 
- 400 ml de leche desnatada

Poner los plátanos y el edulcorante en el vaso 30 segundos a velocidad 5. Añadir la leche y mezclar 10
segundos a velocidad 4. 

Servir y refrescarse :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...